Seja bem-vindo ao Espírito Santo! Prepare-se para descobrir os encantos de Vitória, a charmosa capital capixaba construída em uma ilha, e sua vizinha Vila Velha, separadas apenas por uma majestosa ponte e repletas de história e beleza. Famosa pela deliciosa moqueca capixaba, pelo imponente Convento da Penha e por uma mistura interessante de cidade grande com tranquilidade litorânea, a Grande Vitória é um destino que surpreende.
Está planejando sua viagem e quer saber o que fazer em Vitória e Vila Velha em 5 ou 7 dias? Quer descobrir os segredos da verdadeira moqueca, onde se hospedar e como aproveitar ao máximo a cultura e as paisagens locais? E que tal esticar o passeio até as famosas praias de Guarapari ou o clima agradável das montanhas capixabas?
O Rota das Viagens preparou este guia definitivo para você! Aqui você encontra um roteiro flexível, dicas práticas, informações sobre as atrações imperdíveis e como mergulhar na cultura e beleza do Espírito Santo. Vamos descobrir juntos?
Por que visitar Vitória e arredores? (Os encantos capixabas)
- Vitória: Uma das capitais mais antigas do Brasil, com um centro histórico charmoso (Cidade Alta), a beleza da Baía de Vitória, ótimos restaurantes e uma orla agradável (Praia de Camburi).
- Vila Velha: Lar do Convento da Penha, principal ponto turístico do estado com vista espetacular, praias urbanas populares (Praia da Costa, Itapoã, Itaparica) e a fábrica de chocolates Garoto.
- Gastronomia Única: A estrela é a Moqueca Capixaba, feita na tradicional panela de barro, mais leve que a baiana. Experimente também a Torta Capixaba (típica da Semana Santa, mas encontrada em alguns lugares o ano todo) e os frutos do mar frescos.
- História e Cultura: Além do Convento, explore igrejas históricas, o Theatro Carlos Gomes em Vitória e a cultura local ligada ao mar e às paneleiras de Goiabeiras.
- Proximidade de Outros Destinos: Vitória é uma ótima base para explorar tanto o litoral sul (Guarapari) quanto a região serrana (Domingos Martins, Pedra Azul).
Qual a melhor época para visitar Vitória?
Vitória tem um clima tropical, com temperaturas agradáveis o ano todo, mas com variações de chuva:
- Estação mais seca (Abril a Setembro): Meses com menor índice de chuvas, ideais para aproveitar as praias e passeios ao ar livre. O inverno (junho a agosto) tem temperaturas mais amenas, mas ainda assim agradáveis durante o dia.
- Estação mais chuvosa (Outubro a Março): O verão é quente e úmido, com maior probabilidade de chuvas, especialmente no fim da tarde. Dezembro e janeiro são meses de férias e a região pode ficar mais movimentada.
Conclusão: Para aproveitar mais os dias de sol, os meses de abril a setembro são geralmente os mais recomendados. No entanto, mesmo no verão, as chuvas não costumam impedir os passeios.
Como chegar e se locomover em Vitória e Vila Velha
Chegar à cidade
O Aeroporto de Vitória – Eurico de Aguiar Salles (VIX) está localizado na parte continental de Vitória, bem próximo à área hoteleira de Jardim Camburi e com fácil acesso à Terceira Ponte para Vila Velha. As opções para sair do aeroporto são:
- Uber/99/Táxi: Amplamente disponíveis e práticos para chegar ao seu hotel em Vitória ou Vila Velha.
- Ônibus Urbano: Linhas conectam o aeroporto a diferentes pontos da cidade, sendo a opção mais econômica.
- Carro Alugado: Diversas locadoras operam no aeroporto.
Se locomover pela região
- Carro Alugado: É uma excelente opção, especialmente se você pretende explorar além de Vitória e Vila Velha (Guarapari, montanhas). Dá flexibilidade para visitar diferentes praias e bairros. O trânsito pode ser intenso nos horários de pico, principalmente na Terceira Ponte.
- Uber/99/Táxi: Funcionam muito bem para se deslocar entre Vitória e Vila Velha e dentro das cidades. É uma alternativa prática ao carro alugado para quem vai focar mais na região metropolitana.
- Ônibus (Sistema Transcol): A Grande Vitória possui um sistema integrado de ônibus (Transcol) que conecta as cidades. É econômico, mas pode ser demorado e menos prático para turistas com pouco tempo.
Onde ficar em Vitória e Vila Velha: guia de áreas
A escolha entre ficar em Vitória ou Vila Velha depende do seu foco.
Vitória: foco em gastronomia e negócios
- Praia do Canto: Bairro nobre, coração gastronômico de Vitória, com muitos restaurantes, bares, cafés e lojas sofisticadas. Boa oferta de hotéis e flats. Perto da Curva da Jurema (praia urbana tranquila).
- Jardim Camburi: Bairro mais ao norte, próximo ao aeroporto, com uma orla extensa (Praia de Camburi), muitos prédios residenciais, comércio local e opções de hotéis mais novos e com bom custo-benefício. A praia é boa para esportes, mas o banho nem sempre é recomendado em toda a extensão.
- Centro: Opções mais econômicas, perto dos pontos históricos, mas menos recomendado para hospedagem turística devido à menor movimentação e segurança à noite.
Vila Velha: foco em praias e Convento da Penha
- Praia da Costa: Bairro mais valorizado de Vila Velha, com um calçadão agradável, prédios modernos, bons restaurantes e hotéis com vista para o mar. É a base mais comum para turistas em Vila Velha.
- Itapoã / Itaparica: Praias vizinhas à Praia da Costa, com uma orla extensa, quiosques e opções de hospedagem geralmente mais econômicas (apart-hotéis, apartamentos de temporada).
Conclusão: Para uma primeira visita focada nos principais pontos turísticos, ficar na Praia da Costa (Vila Velha) ou na Praia do Canto (Vitória) são ótimas opções. Vila Velha oferece mais clima de praia, enquanto Vitória tem mais opções gastronômicas e vida noturna.

Roteiro detalhado: o que fazer em Vitória e Vila Velha em 5 a 7 dias
Este roteiro combina o melhor das duas cidades.
Roteiro base de 5 dias: explorando a Grande Vitória
Dia 1: Chegada e Convento da Penha (Vila Velha)
Após chegar e se instalar (vamos supor a base em Vila Velha), dedique a tarde ao principal cartão-postal do Espírito Santo: o Convento da Penha. Situado no alto de um penhasco de 154 metros, o convento franciscano oferece uma vista panorâmica espetacular de Vila Velha, Vitória e da Terceira Ponte. Além da vista, a arquitetura e a história do local são fascinantes. A subida pode ser feita a pé (íngreme) ou com vans credenciadas que saem da base do morro. Reserve umas 2-3 horas para a visita.
No final da tarde, visite a Fábrica de Chocolates Garoto (verificar necessidade de agendamento prévio para tour ou visita à loja). Termine o dia caminhando pelo calçadão da Praia da Costa.
À noite, explore os restaurantes da Praia da Costa ou de Itapoã.

Dia 2: Praias de Vila Velha e Terceira Ponte
Curta a manhã nas praias de Vila Velha. Comece pela Praia da Costa, caminhe até a região da Praia da Sereia com suas pedras. Siga para a vizinha Praia de Itapoã e Itaparica, com sua longa faixa de areia e quiosques.
À tarde, atravesse a imponente Terceira Ponte (oficialmente Ponte Deputado Darcy Castello de Mendonça) em direção a Vitória. Se estiver de carro, aprecie a vista. Em Vitória, uma boa opção é ir até a Curva da Jurema, uma praia urbana charmosa com quiosques e restaurantes, ideal para relaxar no fim da tarde.
À noite, explore a vida noturna e gastronômica da Praia do Canto em Vitória, especialmente na região do “Triângulo das Bermudas” (apesar do nome, é uma área de bares e restaurantes).
Dia 3: Centro Histórico de Vitória e Paneleiras
Dedique a manhã para explorar o Centro Histórico de Vitória (Cidade Alta). Visite a Catedral Metropolitana, o Theatro Carlos Gomes, o Palácio Anchieta (sede do governo estadual, com visitas guiadas em alguns horários) e caminhe pelas ruas charmosas observando a arquitetura. Desça pela Escadaria Bárbara Lindemberg.
Almoce no Centro ou siga para um dos restaurantes mais tradicionais para provar a autêntica Moqueca Capixaba.
À tarde, visite o Galpão das Paneleiras de Goiabeiras. Veja de perto o processo artesanal de confecção das famosas panelas de barro, essenciais para a moqueca e patrimônio cultural imaterial do Brasil. É possível comprar panelas diretamente das artesãs.
Dia 4: Praias de Vitória e Projeto Tamar
Explore a orla de Vitória. Comece pela Praia de Camburi, a mais extensa da capital. Ótima para caminhadas, corridas, ciclismo e esportes na areia. Há quiosques ao longo da orla. (Verifique a balneabilidade antes de entrar no mar).
Visite o Projeto Tamar (unidade Vitória), localizado na Praça do Papa, na Enseada do Suá. É uma visita interessante para aprender sobre a conservação das tartarugas marinhas. Da Praça do Papa, você também tem uma bela vista da Baía de Vitória e da Terceira Ponte.
À tarde, relaxe na Ilha do Boi ou Ilha do Frade, pequenas ilhas conectadas por ponte, com praias mais reservadas e bonitas em Vitória (acesso pode ser restrito em algumas áreas).
À noite, retorne à Praia do Canto ou experimente restaurantes em Jardim da Penha ou Jardim Camburi.
Dia 5: Mercado de Peixe, Hortomercado ou Relax
Use a manhã para uma experiência mais local. Visite o Mercado da Vila Rubim, um mercado popular com grande variedade de produtos, ou o Mercado de Peixe da Vila Rubim para ver a diversidade de pescados frescos. Outra opção é o Hortomercado, na Enseada do Suá, com produtos orgânicos, artesanato e opções para comer.
Alternativamente, se preferir relaxar, escolha sua praia favorita em Vila Velha ou Vitória para curtir a manhã.
Aproveite a tarde para compras de última hora ou para descansar antes da partida.
Tem 7 dias no Espírito Santo? O que adicionar!
Com mais tempo, você pode explorar destinos incríveis fora da Grande Vitória:
Dia 6: Bate-e-volta para Guarapari (Praias e Areias Monazíticas)
Guarapari, a cerca de 50-60 km ao sul de Vitória (menos de 1 hora de carro pela Rodovia do Sol, pedagiada), é famosa por suas mais de 50 praias e pelas areias monazíticas (escuras e com propriedades terapêuticas, especialmente na Praia da Areia Preta).
- O que fazer: Curtir a badalada Praia do Morro (a maior e mais movimentada), relaxar na Praia da Areia Preta (no centro), conhecer a charmosa Praia das Castanheiras, ou ir para as praias mais ao sul como a Praia dos Padres (pequena e bonita) ou as praias de Meaípe (famosa pelos restaurantes de frutos do mar e pelo bolinho de aipim).
- Como ir: Carro alugado é a melhor opção para ter flexibilidade entre as praias. Há ônibus regulares saindo de Vitória.
[Imagem da Praia da Areia Preta ou Praia do Morro em Guarapari]
Dia 7: Bate-e-volta para as Montanhas Capixabas (Domingos Martins e Pedra Azul)
Para uma mudança completa de cenário, suba a serra! A região de Domingos Martins (colonização alemã) e Pedra Azul fica a cerca de 100 km de Vitória (1h30 a 2h de carro pela BR-262).
- O que fazer: Percorrer a Rota do Lagarto, uma estrada cênica aos pés da imponente Pedra Azul, com pousadas charmosas, restaurantes, cafés e lojinhas. Visitar o Parque Estadual da Pedra Azul (verificar dias de funcionamento e necessidade de agendamento para trilhas que levam às piscinas naturais). Conhecer o centrinho de Domingos Martins (“Campinho”). Desfrutar do clima ameno e da paisagem exuberante.
- Como ir: Carro alugado é essencial para explorar a região com liberdade.
Mais dicas essenciais do Rota das Viagens
- Moqueca Capixaba vs. Baiana: A principal diferença é que a capixaba não leva azeite de dendê nem leite de coco, sendo considerada mais leve e ressaltando mais o sabor do peixe e dos temperos (coentro, cebola, tomate, urucum). Prove as duas para decidir sua favorita!
- Panelas de Barro: São parte fundamental da tradição. Comprar uma no Galpão das Paneleiras é levar um pedaço autêntico da cultura capixaba.
- Trânsito: A Terceira Ponte pode ter trânsito intenso nos horários de pico. Planeje seus deslocamentos entre Vitória e Vila Velha fora desses horários, se possível.
- Segurança: Tenha os cuidados habituais de grandes cidades, especialmente no Centro de Vitória à noite e em áreas menos movimentadas. As áreas turísticas como Praia do Canto e Praia da Costa costumam ser mais tranquilas.
Conclusão: Descubra os sabores e paisagens do Espírito Santo!
Vitória e Vila Velha formam um destino surpreendente, que combina história, belas paisagens urbanas e praianas, uma gastronomia única e a simpatia do povo capixaba. O imponente Convento da Penha, a autêntica moqueca na panela de barro e a beleza da Terceira Ponte são apenas alguns dos destaques que esperam por você.
Com este roteiro de 5 a 7 dias, você tem um guia completo para explorar o melhor da Grande Vitória e ainda ter um gostinho das praias de Guarapari ou do charme das montanhas capixabas. Adapte, explore e apaixone-se pelo Espírito Santo!
Você já visitou Vitória e região? Qual sua dica imperdível? O que mais gostou? Deixe seu comentário e compartilhe com outros viajantes do Rota das Viagens!
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